Los beneficios de entrenar al aire libre

Vitamina D, vitamina sea, y aire libre es lo que mejor sienta para entrenar!! Evita las horas de calor, hidrátate bien y no pongas excusas!! Aquí os dejo una rutina para entrenar en la playa y que os adaptéis las repeticiones a vuestros objetivos!! 💪💪 ( lo siento a los que visteis las tomas falsas, por si os aparece mi imagen en la cabeza 😂😂😂) Buen Día!! #sprinter @sprinter_es

Deja un comentario