Entrenamiento en pareja

ENTRENAMENTO EN PAREJA. Ahora que ya nos conocemos, sé que no es nuevo contaros los muchos y muy demostrados beneficios que tiene entrenar con regularidad. Pero si además lo compartes con un compañero o compañera de batalla, los beneficios pueden multiplicarse. No sólo los vínculos afectivos sino la posibilidad de tener una competitividad sana puede optimizar tu rendimiento y lograr una mayor liberación hormonal.

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