Llega el temido cambio de hora, a partir de ahora anochecerá antes y amaneceremos con más luz, supuestamente será para ahorrar energía, pero este cambio no suele gustar a la gente que le gusta ir a tomarse algo después de trabajar.
En la madrugada del sábado al domingo a las 3 serán las 2, tendremos una hora más para dormir, este cambio se realiza el último fin de semana de octubre desde 1996. Se trata de una norma de la Unión Europea que se aplica desde 1981.
Para adaptarnos mejor al cambio de horario se recomienda hacer ejercicio, salir a la calle a disfrutar de la luz solar, practicar actividades con las que nos entretengamos y olvidemos que se ha producido el cambio de hora.